Tillsammans skapar vi gemenskap

Ofrivillig ensamhet är ett vanligt problem i Sverige, inte minst bland äldre. Ingeborg Nilsson från Umeå universitet har länge forskat om effekterna av aktiviteters betydelse för äldre människors hälsa. Under torsdagen den 6 februari hade ett gäng seniorer samlats på Sjuans mötesplats för att gemensamt ta del av Ingeborg Nilssons föreläsning via Seniortorgets digitala sändning.

Ensamhet är ett växande folkhälsoproblem i Sverige. Det är något som drabbar alla åldrar, men de som mår sämst är ungdomar 16-29 år och personer över 85 år. Av de äldre är det personer som bor på äldreboende och de som har hemtjänst som i högst utsträckning lider av ofrivillig ensamhet. Enligt Socialstyrelsen känner sig två av tre inom äldreomsorgen ensamma. Långvarig ofrivillig ensamhet leder inte bara till psykiskt lidande utan får även kroppsliga konsekvenser. Ensamhet är lika skadligt för hälsan som exempelvis rökning eller fetma. Kroppen drabbas av kronisk stress, får svårare att hantera bakterier och virus och blir känsligare för smärta. Risken för en rad olika sjukdomar ökar. Att äldre personer löper större risk för att drabbas av ofrivillig ensamhet beror på en mängd faktorer; att man förlorar sin partner eller nära vänner, att sjukdomar kan begränsa ens rörlighet och förmåga att ta sig ut. Ofta är ensamhet förknippat med skamkänslor och det är vanligt att man inte vill tala öppet om den.

Frivilligcentralens volontärer bidrar till att minska ofrivillig ensamhet bland äldre. Det finns många exempel på hur något som börjar med besök från en volontär kan utvecklas till ömsesidig vänskap. Det är också vanligt att besöken blir en start till att en ensam person får kraft att bryta sin isolering och engagera sig i aktiviteter. Under torsdagens träff på Sjuan berättade volontären Inger Lindström om sina erfarenheter och en givande diskussion fördes över en kopp rykande varmt kaffe.

Varje tisdag och torsdag kl. 13.30 sänder Seniortorget digitala föreläsningar. Under våren kommer möjlighet att finnas att se några av dessa föreläsningar på Sjuans Mötesplats, följt av en stunds fika och diskussion. Kommande datum:

Torsdag 20 mars: Försök inte lura mig! Representanter från kommunpolisen.

Torsdag 10 april: Den smarta lägenheten, en visningsmiljö för smarta hemlösningar.  Malin Sundberg koordinator äldreomsorgens digitaliseringsenhet.

På länkarna nedan hittar du information om hur du gör för att följa Seniortorgets sändingar på din egen dator, telefon eller surfplatta, samt aktuellt program för våren:

Se livesändningar – så här gör du – Umeå kommun